得了白癜风平时要怎么做好保健?

　　得了白癜风平时要怎么做好保健?白癜风是一种顽固、易复发、难治疗的皮肤疾病，即使是在治好了它以后我们也得要注意做好相应的防复发工作。对于白癜风患者来说，除了得要配合好医生的治疗，相应的保健工作也是不可或缺的。

　　1、尽量少吃有维生素C的食品和水果。比如：水果和蔬菜。如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

　　2、治疗期间避免过多的外界刺激，像这种外界机械产生的刺激。如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　3、患者尽量不要有太大的精神压力：过大的心理压力和身体劳累也会引发白癜风，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。

　　白癜风患者平时一定要注意养成规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病。白癜风并不是什么解决不了的事情，但是一定要注意解决问题的方式方法。